Les cours en Loisir
OBJECTIF : Apprendre la technique de base en corporel et à l'engin tout en s'amusant.
Des exercices et ateliers divers et variés sont proposés tout au long de l'année : circuits, parcours, jeux d'adresse, apprentissage des acrobaties, chorégraphie, repères dans l'espace, écoute musicale...
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Le programme ACCESS GYM GR que propose la Fédération Française de Gymnastique est un bon outil pour découvrir l'activité.
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Dès les cours en Loisir, l'association propose à chaque adhérent un "Livret de la Gymnaste" où sont répertoriés les principaux éléments demandés en GR. Ce livret est rempli par l'entraîneur au fur et à mesure des progrès de la (ou du) gymnaste.
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Chaque année tous les groupes participent au spectacle de fin d'année afin de présenter le travail effectué durant la saison sportive.
Cours Loisir à Royan 6 - 7 ans
Spectacle de fin d'année - Gourmandises - 2019
Les cours en compétition
NB : Seul(e)s les gymnastes volontaires pourront prétendre aux cours Compétition. L'intégration à ces cours se fera à l'initiative de l'entraîneur. Lui seul est en capacité de déterminer les groupes Compétition des groupes Loisir. Tout engagement en cours Compétition demande une présence constante à tous les cours proposés ainsi que pour les stages. La présence aux journées de compétition est bien entendu obligatoire.
PROGRAMME COUPE FORMATION (CF) : C'est la formation commune de base en GR. Elle fonctionne en 4 niveaux qui représentent logiquement les années de préparation avant d'aborder les compétitions et s'adresse à tou(te)s les gymnastes âgées de 7 à 10 ans, voulant pratiquer une activité compétitive.
Ce programme évolutif de préparation s'adapte au niveau des gymnastes et leur permet d'obtenir des bases en Mains Libres et à tous les engins.
Les 2 premiers niveaux sont à la portée de tou(te)s les gymnastes.
Le troisième niveau permet une évaluation complète des acquis individuels afin d'orienter chaque gymnaste vers la filière qui lui correspond.
Les quatrième et cinquième niveaux s'adressent à des gymnastes présentant des qualités physiques et morphologiques susceptibles d'être détectées par une structure de haut niveau.
OBJECTIF : Former, évaluer et orienter les gymnastes en fonction de leurs qualités et de leur évolution personnelle.
Séance de grands écarts, cours Marennes
Distribution de diplômes lors de la 2ème étape de CF
PROGRAMME FILIÈRE FÉDÉRALE :
Deux niveaux de pratique en compétition pour la filière Fédérale: le Trophée Régional (TR) et le Trophée Fédéral (TF)
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- Trophée Régional :
Programme destiné aux gymnastes débutantes qui souhaitent appréhender l'univers de la compétition. C'est une première approche, les gymnastes peuvent se présenter en ensemble ou duo et évoluer sur un enchainement libre, où l'engin est imposé par la Fédération au niveau régional.
Cette catégorie est à finalité régionale.
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- Trophée Fédéral :
Programme destiné aux gymnastes sortant des cours de Loisir ou ayant abordé la CF2, ou encore débutantes avec certaines qualités, de tout âge, permettant de découvrir les bases de la Gymnastique Rythmique en compétition.
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Il existe 3 catégories de Trophée Fédéral :
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- Le Trophée Fédéral C (TFC) : Ensemble de 6 à 10 gymnastes qui évoluent sur un enchaînement entièrement libre. C'est la catégorie dite "spectacle" et la seule où les gymnastes peuvent, comme lors d'une scène de théâtre, sortir du praticable et y revenir selon la chorégraphie choisie.
C'est l'une des rares catégories où elles ont le droit d'évoluer sur des musiques avec paroles.
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- Le Trophée Fédéral B (TFB) : Ensemble de 4 à 6 gymnastes qui évoluent sur un enchaînement libre où seul l'engin est imposé par la Fédération à l'échelon national. Cette catégorie est idéalement faite pour débuter la compétition ou la pratiquer à faible dose.
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- Le Trophée Fédéral A (TFA) : Ensemble de 4 à 5 gymnastes qui évoluent sur un enchaînement libre où seul l'engin est imposé par la Fédération. On demande une très bonne technique à l'engin avec des prises de risques et une parfaite maîtrise corporelle. Cette catégorie est donc attribuée à des gymnastes qui ont déjà une expérience en individuelle (en Trophée Fédéral) ou qui possèdent de bonnes qualités.
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Les Trophées Fédéraux A, B et C sont à finalité nationale. Le Championnat de France a lieu au mois de Juin.
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Nos 6 équipes lors de la compétition départementale en Février 2020.
Sources : Règlement Technique FFG + Lettre FFGym 2017-2018, Site du RCCFM "les catégories"
